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正常的夫妻之间都应该保持定期的性生活习惯，这样才能够维持夫妻之间的正常和谐关系。对于夫妻来说进行性生活是交换感情的一个重要方式，所以性生活的质量也对夫妻之间的关系有着影响。并且在进行夫妻性生活的时候，不管是男方还是女方都要注意一定的沟通技巧，下面的文章就是关于夫妻性生活的指南。

夫妻性生活指南

夫妻性生活的沟通技巧

1、关于性生活的意见不要在床上提出

在性生活前后最好避免提出各种意见，可以选在比较私密、氛围相对轻松的地方与丈夫沟通，例如在家中二人世界时，或在有私密空间的餐馆等，可以坦诚地说出自己对性生活的需求或者建议。

2、在交谈前要先做规划

如果随意说出对方在性生活上的不足，会很容易引发抵触情绪，因此在沟通前要先整理好思路，委婉地提出自己的想法。

夫妻性生活指南

3、多回忆过去美好时光

当两人在回忆过去甜蜜的时光时，往往会很自然地聊到关于性的话题，可以多聊聊当年你们的亲密举动，有助激发性欲。

4、不要过于责备对方

对于性生活上的不满要注意表达方式，不要一味责备对方，过于呵责很容易引起反效果，甚至影响夫妻关系的和谐，令性生活质量进一步下降。

夫妻性生活指南

5、多说“我”

在谈话时多提到“我”，更多地提出自己的需求，例如你想在性生活时获得更多的爱抚，可以坦然地对丈夫提出“我希望获得更多的抚摸和拥抱”。