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又不是饥渴得不行了,对自己好一点,挑剔是好事
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人过中年,大概四十岁后,大多不是肥胖就是干枯,肥胖大多是肚子,影响了整个体态,且到中年后,人体新陈代谢变缓慢了,运动效果不明显,所以中年有毅力运动想保持身才的就很少了。
像我二十多岁就持续早泳,工作地点换了后,想找早泳场地很不容易,就发觉自己腰由28变到33了,只能开始跑步,每早5点要早起床真是折磨人,所以运动考验的是毅力,发觉光跑步没办法局部瘦腰,逐渐摸索开始搭配跑前热身运动,腰才能瘦到31,很难在瘦下去。
玩的是心,不是純粹的性,若不懂,代表你不懂聯誼的真諦

宁吃仙桃一口,不吃烂杏一筐
广州高校教鞭,中意35+单女,阅历和历练。企鹅:器把要二器五器五伞

难,自己都很难做到
伞凉撕凌伞把撕酒遛遛

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深夜无聊的可以语音吹牛胡侃。