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性生活是夫妻生活的重要组成部分，是人类生存和繁衍的需要，男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。

性生活过多，也就是纵欲，会透支身体。对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗。久之，必然造成体质及精神状态、思维能力、记忆力、分析能力的下降以及精神不振。

性生活过多的危害还是较多的，我们祖国传统医学就深刻认识到这一点，强调注意养生，不宜过多的性生活放纵自己。

胡乱纵欲会有哪些危害呢？首先因为使生殖器长期充血，一方面对于男性来说，副交感神经系统在房事结束后会非常疲劳，需要休息调整，所以存在一个不反应期，经常反复重复地房事会延长这个不反应期，日积月累，就造成性功能衰退了。男子经常多次性生活，会延长射精时间。因为第二次性生活出现射精的时间肯定比第一次长。这就埋下了诱发阳痿、不射精、射精延迟、性生活无快感的隐患。除此以外还会引起前列腺炎，前列腺肥大等诸如此类的毛病。另外，纵欲还会透支身体体力，造成肾虚，脾虚，精神低落令体质变差，引发其它各种疾病。

房事过多会造成精液变稀，精子质量下降，降低怀孕的几率。过多的房事会令妻子或女朋友感觉到厌恶，甚至抗拒过性生活，从而令性满意度不断下降，影响双方的感情，时间长了出现感情危机导致离婚或者分手。