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1 做些不一样的事。性生活变得索然无味的首要原因就是一尘不变。可能以前你们说好只在早上做爱，或只在不去上班、上学，不用照顾小孩的闲暇时光做爱。那么现在，你们就可以试着在不一样的时间、不一样的地点，用不一样的方式来做爱。
给你的爱人发短信，让对方马上过来，但是不要说什么事，等他/她过来的时候，你就在床上等着吧。
增添紧张感。可以在浴室里做爱，也可以在课间偷偷溜进一个地方做爱。
有些相爱很久的人遇到感情触礁时，就会试着去重拾初恋时的感觉。你们可以在不同的时间达到同一家酒吧，然后假装你们双方都不认识。然后像第一次一样，装作你对对方的性偏好一无所知，开始搭讪吧。
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和爱人调情。在你爱人上班的时候给他/她发点色色的短信，详细描述你等会儿想做的事，或者在公共场合和他/她耳语。增强性紧张是改善性生活的良方，因为心中有了对性的渴望，做爱时就会更加兴奋。
有些人很慢热。不要用自己的情况来衡量你的爱人。你要了解你爱人在这方面的倾向，然后尽量去激发他/她的欲望。多花点功夫在前戏上。有时候做爱会变得像完成任务一样，这是因为你从动作一到动作二再到动作三过渡得太快，以至于像在按照剧本演戏一样。所以，节奏要慢下来。如果平时动作二只要花几分钟，那么现在就花上20分钟；当然也可以打乱这些动作的顺序。改写你的“剧本”吧，细腻缓慢地去享受这个过程。
做爱前互相按摩，进入正题前，双方都要花一定时间去摸索对方的身体。爱抚的时间越长越好。甚至可以腾出一整晚的时间，放点轻柔的音乐，慢慢享受你的爱之旅吧。
3试些怪招。不要去做你不情愿做的事，不过如果你俩都赞成用一些情趣用品、手铐、情趣服装等等，那也不妨试一试。只要你们的感情仍旧以诚实和沟通为重，在性生活中尝试些新花样也无可厚非。
角色扮演。你俩可以穿上特殊的服装，叫对方不同的名字。只要你俩都不介意，这样的性生活也不失为一种性感、有趣的方式。
戴上眼罩。这样能让你们的注意力全部放在触觉上。在双方都同意的情况下，也可以试试这种蒙上眼睛的做爱方式。
你会在图书馆里发现很多教授性爱技巧、体位及增添情趣的杂志、录像和书籍。找本爱经来学习新花样吧。