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前 言1

第1章现代人不懂真正的性爱

贪图眼前欢：男人的"罪与罚"时间，时间，关键在于时间11
垃圾性爱正在四处蔓延15
错，错，错！男人把女人当成泄欲的工具学20
不要小看性爱25
幼稚拙劣的性，只会瓦解爱29
攻略女性身体 略.37
A 片不是性爱教科书43

自称"技巧高超"的男人45

越用力摩擦越舒服？不！47
正确的阴蒂爱抚法48
随媒体走入误区的悲剧49
人类鄙视性爱的矛盾行为55
千万不要被知名性器的神话所迷惑59
老二至上主义造成的不幸63
与高潮绝缘﹣﹣错误的体位68
超越医学常识的性爱75
从男性本位到男性主导80
天赋男权﹣﹣享受遍及肌体的充分爱抚84

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第2章
男人和女人的根本区别87

女人其实不懂得真正的鱼水之欢87
随处可见的"性快感处女"91
在所谓的性冷淡女人中，至少95％是正常的93不要被女人的"假高潮"忽悠了片
99
被误读了的"男子汉气魄"104
为什么她们希望性爱快点结束？109
千万别把"高潮"和"感到舒服"混为一谈1114
男人，你知不知道自己为什么会射精？116
正确的"手指插入法"120
她们的玉体天生就是为了让男人疼爱而存在的122

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爱抚的方法和顺序127
很"痒"吗？那是通往天堂的大门132
男人亢奋，女人"性福"
言者无意，听者有心138
136

第3章
来做缓慢性爱吧141

矫枉过正﹣﹣千万别忙着射精141
不要只想到让女人高潮146
从"前戏"到"爱戏"154
性爱的本质：性能量的融汇与交流158繁花似锦的"性感中枢"166

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性爱是抚慰心灵的灵丹妙药170
性快感：人和动物的根本区别1672
性爱是上帝赐给人类最棒的礼物174
男女彼此相异，幸福交汇融合181
克服早泄，控制射精182
真正的性爱能让所有女人忘情喊叫186
男人也有忘情喊叫的潜能190
比射精更快乐的体验194
男性魅力与性技巧息息相关195

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第4章
亚当性爱理论与技巧199

放松心情，放松身体199
用嘴巴表现爱情，用手指实践爱戏202
亚当抚触爱抚法：让女性的身体获得彻底解放204
让女性飙升快感的振动爱抚法210
爱抚女性，从头发开始213
脸是性感带的宝库216
亲吻是性爱中最重要的开头218
亚当 G 点，女人的超级性感带220
惊人的 T 点，让女人飘然欲醉223
A 点是快感震源地226