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月经其实也反应了女性的一个身体健康状况，每月月经准时来当然是好的，但是痛经却是不能承受之痛了。吃什么可以治痛经这个磨人的小妖精呢？治痛经的中医食疗方分享给大家。
吃什么可以治痛经这个磨人的小妖精？
隔壁传来的声音，让我无法入睡...
中医治疗
中药治疗中医认为痛经的病位在胞宫、冲任，变化在气血，以“不通则痛”为病机。故治疗应以调理冲任气血为主，治法分为两步：经期应重在调血止痛以治标，及时控制，缓解疼痛；平时辨证求因而治本。
痛经的证型主要包括以下五种：
1、气滞血瘀证 治以理气行滞、化瘀止痛，适用桂枝茯苓丸、调经活血片、调经至宝丹、血府逐瘀口服液、独一味胶囊等；
2、寒凝血瘀证 治以温经散寒，化瘀止痛，适用艾附暖宫丸、痛经丸等；
3、湿热瘀阻证 治以清热除湿、化瘀止痛，适用妇科千金片、妇科花红片等；
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4、气血虚弱证 治以益气养血、调经止痛，适用当归丸、定坤丹、八珍益母丸等；
5、肝肾亏损证 治以补肾益精、养肝止痛，适用乌鸡白凤丸等。
食疗
香附当归益母粥 取香附15g、益母草30g、当归尾6g，共煎煮30分钟后去渣取汁，加水熬粥，于行经前1周食用，每日1次，连续7天。
功效：行气疏肝解郁，活血化瘀止痛，适用于气滞血瘀之痛经。