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安排一场电话约会。开始性爱之前的首要任务。如果你从前没做过，就别说这是“电话性爱约会”—只要确保能找到一个你们两个人都有空的时间，知道你们都是单独一个人，都要释放一下压抑的内心。如果你躺在床上，觉得自己欲火攻心，而电话那头的男人是站在图书馆外面和你聊天，那就不行了。
聪明地安排“约会”。以挑逗的语气向他暗示你在电话约会中想干什么。

完全放松。开始电话性爱之前，你需要完全放松下来。如果你觉得这么做不舒服，觉得非常愚蠢和做作，人家是会发觉的。所以你要放松下来，舒服的平躺在床上，想喝红酒的话也可以拿一两瓶。任何能让你轻松舒服的事情都可以准备一下。
可以对着镜子边唱边跳，无拘无束，原地跑一分钟—随心所欲，释放所有的紧张感，让你在电话开始的时候进入状态。
在自己家里制造氛围。想要电话性爱，就要在卧室营造出性欲的氛围。如果床上摆满了报纸书籍，看到五彩斑斓的灯光之下脏兮兮的房间，你是不会有好心情的。你要把床整理干净，光线调暗，放点轻音乐，甚至可以点蜡烛。
只要能让你的房间更性感，怎么都行。这样能让你更快得进入性爱模式。

体验性感。如果要开始电话性爱，你得能在此过程中有性体验，所以要提前好好洗个澡，该刮毛的地方刮干净，穿上性感的衣服，性感内衣或Best Polo的衣服都行。甚至可以抚摸身体，为一会儿开始做准备。
准备电话性爱，你要看起来像是真在做爱一样。如果你穿着卫裤，两天没洗澡了，还让人怎么开始呢？

进入状态。开始电话性爱之前，先别碰自己，不然就结束太快了。你要躺在床上，温柔的抚摸身体，想象和你的爱人躺在一起的样子。闭上眼睛想象出对方的身体紧挨着你让你感觉有多爽，想到上一次你们两个在床上飘飘云雨的场面。这样准备好了，就可以打电话了。