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Txzz 发表于 2021-8-17 23:35 | 只看该作者其它主贴
帖子:143 主题:55 精华:0 91币:1789  注册时间:2021-3-28 最后登录:2026-2-14 被顶 11
蹲起这种训练在我们生活中很多男性朋友每天都在进行，不过大多数朋友都是为了强身健体，让自己有更好的身材去锻炼的，大家可能不知道经常做蹲起，这种训练对延长性生活的时间是有很大帮助的，蹲起可以锻炼核心力量，对腰部的力量也有明显增强的作用，如果每天坚持的话，是可以轻松达到房事交而不泄的状态。

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502747980 发表于 2021-9-1 11:19 | 只看该作者其它主贴
帖子:593 主题:9 精华:0 91币:766  注册时间:2021-8-15 最后登录:2025-9-29 被顶 13
真的会有用？

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