cheraxxx

拳交看技巧，不一定要扩张的很厉害。
去淘宝买个充气j8，充到感觉疼就停，每天坚持半小时，到时机适合都时候，手掌握成鹤嘴形就能伸进去，进去后后可以试着握成拳状。记得每次玩好都做凯格尔运动复健，这样阴道不容易变得松弛。

那种中空的橡胶环形扩张器不要买，那个是给玩扩张的人物用的。扩张属于破坏身体的重口味玩法，重度扩张的阴道基本上就是废了，甚至对日常生活也有很大影响，除非是重度M，不然不建议。