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1# 倒序看帖
Dom禁锢 发表于 2022-5-1 17:39 | 显示全部帖子
我之前每天60个深蹲，慢慢往上加，现在每天90个，明显感觉坚持时间比以前长了，深蹲真的很有用的，与其吃药不如锻炼。

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2#
Dom禁锢 楼主 发表于 2022-5-1 21:28 | 显示全部帖子
回复 3# fengke1000


   我练了半个月就感觉时间长了，可能每个人不同吧

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3#
Dom禁锢 楼主 发表于 2022-5-1 21:31 | 显示全部帖子
回复 5# zjmanboy


   看个人体质吧，我就半个多月就感觉时间长了，不管多久坚持下去总有收获

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4#
Dom禁锢 楼主 发表于 2022-5-1 21:33 | 显示全部帖子
回复 7# 大大大1949


   看个人体质吧，肯定不可能所有人都一样，坚持下去总归是好事

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