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日常生活需要注意，避免损害自己或伴侣，本来做爱是快乐的事情，受到伤害就不好了，下面就说说“七损”。
    第一，性生活时要避免动作粗暴，否则既可引起剧痛，还可造成女性阴道、宫颈等损伤，造成严重后果。

    第二，同房时应避免汗出过多。特别在炎热的夏季，人体大量出汗，再加上性生活不当，使汗出过多，津液损耗，久之引起阴液亏损。

    第三，要避免性生活过于频繁，否则会使阴精耗尽，肾阴亏损，甚至气血枯竭而早衰。

    第四，男子要避免在阴茎萎软时勉强房事，否则会加重阳痿症状。

    第五，男女双方都不宜在心情烦躁、呼吸急促时同房，这既不能使双方获得性兴奋，还可引起疾病。

    第六，夫妻中若一方没有性欲时，另一方应避免强行房事，否则会影响夫妻感情，还会引起疾病。

    第七，要避免没有准备，急促进行的性生活，中医认为这样做不仅得不到满意与幸福，还会耗伤人体的阴精和阳气，致体虚而未老先衰。