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亦可诉

以下是男女在性行为后清洗的一些方法：

女性

• 外部清洗：用温水从前向后冲洗外阴，注意要轻柔，避免用力过度损伤皮肤黏膜。可以使用温和、无刺激性的女性专用洗液，但不要频繁使用，以免破坏阴道的酸碱平衡。

• 内部清洗：一般不建议冲洗阴道内部，因为阴道有自身的自净功能，过度冲洗可能会破坏阴道内的正常菌群，增加感染的风险。

男性

• 阴茎清洗：用温水将阴茎、龟头和包皮彻底清洗干净，要将包皮翻开，清洗掉包皮垢，因为包皮垢长期积累可能会引发炎症。同样可以使用温和的沐浴露，但要冲洗干净，避免残留刺激皮肤。

• 阴囊清洗：阴囊部位皮肤褶皱较多，容易藏污纳垢，要仔细清洗，用温水轻轻擦拭即可。

性行为后及时清洗有助于保持生殖器官的清洁卫生，减少感染疾病的风险，但要注意使用合适的水温及清洁用品，避免过度清洁。