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吃凉菜喝小酒还不是为了让自己的胃口做好接纳的准备，吃后面的大餐？运动员上场之前不得有热身的运动，好让自己尽快适应比赛的状态。前戏也一样，很重要，有助兴奋度的放松和稳定。

但是如果处于这个阶段就没一办法去享受更高的快感。所以当兴奋度稳定之后就要进入实战，体验更高刺激的性爱。这就好比你一直在开慢车，要想体验更高的车速，你就要加快速度去进行。

性爱也是如此。如果你只是停留在热身阶段，兴奋度没有升高，没有享受到快感，自然就会变的无聊。所以，前戏要适度，要知道是什么时间开始什么时间暂停的恰到好处。其实总的来说，还是没有掌握控制兴奋度的方法。