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要是能把她操爽是最有用的，女人被操爽了再保守都绷不住。不能操爽的话，建议平时多多关心，让她感受到你对她的感情，结婚十年生活中应该不只有性了，做爱的时候可以尝试手，口加玩具，尽量让她满足。后续看机会挑明。个人认为爱她就主动给她多个jb满足她，当然，不能欺骗。