新手GJ我开过3个女的    其实都没那么难。 不过喜欢不喜欢肛交就另当别论。
1、准备润滑剂 这个我觉得是必须的。 要不然肯定多少会疼痛的
2、从一根手指开始。  这时候基本上他是不会有什么疼痛感的。  先插进去让他适应。 然后等几十秒开始慢慢的动, 最后比较快速的动 如果他能接受。    就开始两根手指一起。  这时候他会适应,也是一开始先别动,尽量多用点润滑剂,两根手指一起进入了基本你鸡鸡就可以了。     让他适应2根手指5分钟
3、直接用鸡鸡 一样润滑剂。  然后别一下插到底。  进去一点 停下来。 他说没什么了在往里进。   最后他适应了逐步插到底  然后加快频率