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冷_吻

小弟最近遇到了挺郁闷的事情
和老婆一起的时候，总是很容易勃起，很容易插入，每次20分钟，玩了20分钟内还可以勃起再来一次。
自己用手的时候，也是很快就勃起。

去年发展了4个良家
前面两个良家，脱光了躺在那里总是勃不起来，心里紧张，那个郁闷啊，不了了之，也不敢再联系她们了！
第三个良家还好，鸳鸯浴的过程中顺利插入，内射，之后床上又来了一次，第三次就不行了，无论怎么用嘴也不行。
最近发展了第四个又出现问题了，心里几张，小弟不受控制，感觉不属于自己了一样，很难勃起，自己去浴室冲个澡，用手能很硬，然后就用手射就出来了，郁闷啊！

求教狼友们，这咋整啊
有没有好方法改善一下。