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过性生活时，男女双方生殖器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。
再者，美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家指出，超长时间的欢愉，对爱爱没有益处，它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。
那么，最好的性爱时间到底是几分钟呢？有专家研究发现实质性爱（从性器官开始接触算起）在７—１３分钟最为适宜。尤其是男性表示，实质性爱超过１３分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于７分钟，会有意犹未尽之感。